- Beruhigende Wirkung von Jasmin
- Antibakterielle Vorteile
- Wenig Kalorien
- Kann mit Cholesterinspiegel helfen
Der Duft von Jasmin im Tee wirkt beruhigend.
Pikake Zitronengras Tee ist eine Mischung aus Zitronengras - ein Zitrus-duftendes Kraut - und Jasminblüten, eine duftende weiße Blume. Pikake ist der hawaiianische Name für Jasminum Sambac, auch bekannt als Arabischer Jasmin. Pikake Zitronengras Tee hat entspannende Eigenschaften aus dem Jasmin, und sowohl der Jasmin und Zitronengras haben antibakterielle Vorteile.
Beruhigende Wirkung von Jasmin
Pikake enthält natürliche ätherische Öle, die die Stimmung verbessern und das Nervensystem entspannen. Eine 2005 erschienene Ausgabe des "European Journal of Applied Physiology" enthielt eine Studie über die beruhigenden Wirkungen des Jasmintee-Duftes. Die Forscher setzten die Teilnehmer 5 Minuten lang dem Aroma von Jasmintee in nachweisbaren, aber niedrigen Konzentrationen aus. Sie stellten fest, dass die Gerüche "ruhige und kräftige Stimmungszustände" erzeugten, und sie kamen zu dem Schluss, dass der Duft von Jasmintee eine positive Wirkung auf die Stimmung und eine allgemeine entspannende Wirkung hatte.
Antibakterielle Vorteile
Sowohl Zitronengras als auch Jasmin können antibakterielle Eigenschaften haben. Eine 2008 erschienene Ausgabe des "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" fand heraus, dass ätherisches Jasminöl - das in Pikake-Zitronengras-Tee enthalten ist - eine hemmende Wirkung auf E. coli-Bakterien hatte. Im Jahr 2011 veröffentlichten Forscher im "Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research", dass ätherische Öle in Zitronengras, die im Tee enthalten sind, Eigenschaften haben, die mehreren Bakterienstämmen entgegenwirken. Sie fanden auch heraus, dass Zitronengras natürlich Flavonoide enthält, ein natürliches Antioxidans, und so kann es schützende Vorteile gegen freie Radikale haben, die das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs erhöhen können.
Wenig Kalorien
Pikake Zitronengras Tee ist natürlich kalorienarm, mit nur 2 Kalorien pro 8-Unzen-Tasse und ohne Zucker. Da es sich um ein duftendes und dennoch zitroniges Getränk handelt, das heiß oder kalt getrunken werden kann, kann es anstelle eines kalorienreicheren Getränks wie Soda getrunken werden. Eine Zitrone-Limette Soda hat 101 Kalorien pro 8-Unzen Portion und über 25 Gramm Zucker. Trinken Sie den Tee statt der Soda viermal pro Woche kann zu einem Kaloriendefizit von fast 400 Kalorien führen, die im Laufe der Zeit summieren können, hilft Ihnen, Ihre Kalorienaufnahme zu reduzieren und möglicherweise bei der Gewichtsabnahme helfen. Wenn Sie keinen Zucker in Ihrem Tee verwenden, reduzieren Sie auch Ihren zusätzlichen Zuckerkonsum, der hauptsächlich zur Gewichtszunahme und Fettleibigkeit beiträgt.
Kann mit Cholesterinspiegel helfen
Die ätherischen Öle in Zitronengras und Zitronengras Tee können auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Wissenschaftler, die 2011 in einer Ausgabe des "Asian Pacific Journal of Tropical Medicine" veröffentlichten, kamen zu dem Schluss, dass Zitronengrasöl einen niedrigeren Cholesterinspiegel im Blut und einen höheren Triglyceridspiegel verursacht. Die Tierstudie verwendete ein 10-Milligramm-Ergänzungsmittel aus Zitronengrasöl pro Kilogramm Körpergewicht, so dass die Wirkungen bei Menschen oder bei geringeren Dosen von Zitronengras nicht so ausgeprägt sein können. Eine weitere Tierstudie, die im selben Jahr in "Food and Chemical Toxicology" veröffentlicht wurde, fand jedoch heraus, dass der Verzehr von Zitronengras im Verlauf von 21 Tagen zu niedrigeren Cholesterinwerten führte. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die cholesterinsenkende Wirkung von Zitronengras noch weiter untersucht werden müsse, obwohl die Ergebnisse ihrer Forschung sehr vielversprechend seien.
FAQ - 💬
❓ Was ist Matcha Tee und wie wirkt es?
👉 Der Wirkstoff ECGC im Matcha Tee reduziert den Wachstum von Melanomen. Die Substanz heftet sich an die bestehenden Krebszellen und verhindert so die weitere Streuung in den Zellen. Die EGCG-Catechine sind in der Lage, die molekulare Verbindung zwischen Entzündung und Krebsformung zu brechen.
❓ Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Grünem Tee?
👉 Die Wirkung von grünem Tee auf unsere Gesundheit ist beeindruckend und das Trinken von grünem Tee hat eine Menge gesundheitlicher Vorteile. Tatsächlich zeigen viele wissenschaftliche Studien und Forschungen, dass Grüntee viele positive Eigenschaften hat. 1. Grüner Tee enthält bioaktive Verbindungen Grüner Tee ist mehr als nur ein Getränk.
❓ Ist grüner Tee gut für die Haut?
👉 Durch die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünem Tee und den Antioxidantien, die freie Radikale im Körper bekämpfen, kann er dazu beitragen, Falten und Zeichen des Alterns zu verhindern. Grüner Tee ist also gut für die Haut. Wie du siehst, hat grüner Tee eine besondere Wirkung und positive Effekte auf die Gesundheit.
❓ Was sind die Vorteile von Matcha Grüntee?
👉 Die Catechine in Matcha Grüntee haben antibiotische Eigenschaften, die die allgemeine Gesundheit des Menschen fördern. Schon eine Tasse Matcha Tee liefert eine erhebliche Menge an überaus wichtigen Elementen wie Kalium, Calcium, Eisen Proteinen und Vitamin A und C. Des Weiteren fungieren die Antioxidantien im Körper wie eine Art Schutzschild.
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