Fast Food bietet einen Überfluss an Kalorien, Fett und Natrium bei minimalem Nährwert.
Es ist kein Geheimnis, dass Fast Food nährstoffarm, kalorienreich und fett- und zuckerreich ist, aber viele Menschen genießen es immer noch, es zu essen. Anscheinend ist die Fähigkeit von Fastfood, die Gesundheit zu schädigen, kein guter Grund, um diese diätzerstörende Kost zu vermeiden. Mit zunehmender Portionsgröße und Taillenbreite wächst die Popularität von Fast Food weiter. Der Weg zur Fettleibigkeit ist mit fettreichen Hamburgern und Pommes frites und zuckerhaltigen Limonaden und Shakes gepflastert. Ernährungs- und Non-Food-Faktoren tragen zur Mastwirkung von Fast Food bei.
Super-Sized Kalorien und Fett
Die niedrigen Kosten und die große Portionsgröße von Fast-Food-Produkten machen sie extrem attraktiv für Studenten und Menschen mit knappen Budgets und festen Einkommen. Ein Doppelhamburger mit Käse, kleinen Pommes Frites und einer großen Limonade bietet 980 Kalorien, 300 Fettkalorien, 34 Gramm Gesamtfett und 12,5 Gramm gesättigtes Fett. Diese preiswerte Mahlzeit liefert fast die Hälfte der Kalorien und mehr als drei Viertel der täglichen gesättigten Fettgrenze, die von der American Heart Association für die durchschnittliche 2.000-Kalorien-Diät empfohlen wird.
Bequemlichkeit
Bequemlichkeit spielt eine Rolle in der Anziehungskraft auf Fastfood und macht es indirekt für ihre Mastwirkung verantwortlich. Schnellzugriffe auf Mahlzeiten sind oft notwendig, wenn mehr Frauen zur Unterstützung ihrer Familien beitreten. Fastfood bietet Bequemlichkeit und große Portionsgrößen, um großen Appetit zu befriedigen. Leider tragen die überschüssigen Kalorien, Fett und andere ungesunde Zutaten, wie hoher Natriumgehalt, nicht nur zur Gewichtszunahme bei, sondern erhöhen auch das Risiko von schweren Krankheiten.
Verfügbarkeit
Der einfache Zugang zu Fastfood ist ein weiterer Faktor, der nicht zur Ernährung beiträgt und die Gewichtszunahme beeinflusst. Fast-Food-Restaurants sind auf Hauptstraßen in Einkaufszentren, Sportarenen, Kinos und Raststätten im ganzen Land, wo Menschen eine Auswahl an Burger-Einrichtungen, mexikanisches Essen, Pizza, Sandwich-Läden und vieles mehr angeboten. Fast Food-Restaurants in der Nähe von Schulen könnten ein Faktor bei der Fettleibigkeit bei Kindern sein, nach einer Analyse an der Universität von Nebraska durchgeführt. Ihre Analyse ergab, dass die wichtigste Beziehung zwischen Fast-Food-Restaurants und schulischen Fettleibigkeitsraten gefunden wurde, als das Unternehmen innerhalb einer Viertelmeile von Schulen entfernt lag.
Geschmack
Der Geschmack ist ein weiterer wichtiger Motivationsfaktor, der Fast-Food-Betriebe zu Wiederholungsgeschäften führt. Hoher Fett- und Zuckergehalt erhöht nicht nur die Mastwirkung von Fastfood, sie erhöht auch den Geschmack. In einem Jahr hat Fastfood die amerikanische Diät mit "40 Pfund Weißbrot, 41 Pfund Kartoffeln, 30 Pfund Käse und 77 Pfund hinzugefügtem Fett geladen", nach Harvard Health Publications, Harvard Medical School. Darüber hinaus verbraucht der durchschnittliche Amerikaner 52 Gallonen Soda. Weltweit wird die Mastwirkung von Fast Food immer offensichtlicher.
FAQ - 💬
❓ Warum ist Fast Food so gefährlich?
👉 Fast Food und Fertiggerichte werden von leidenschaftlichen Köchen kritisiert und von vielen sorgenvollen Müttern gefürchtet. Sie gelten als Ursache für Übergewicht und Krankheiten und tragen zur Zerstörung der Umwelt und der Verschlechterung des Klimas bei.
❓ Was ist der Unterschied zwischen Fast Food und Fertiggericht?
👉 Fertiggerichte stehen wie Fast Food in hartem Konkurrenzkampf zu einer Vielzahl von Mitbewerbern. Ein wesentliches Kaufargument ist dabei stets auch der Preis. Wichtig sind ebenfalls der erste geschmackliche Eindruck und die Präsentation. Alles andere ist dem untergeordnet, so auch die Qualität der Inhaltsstoffe.
❓ Was sind die Vorteile von Fast Food Sportlern?
👉 Vorteile von Fast Food. Fangen wir mit den – zugegebenermaßen – wenigen Vorteilen an, die Fast Food Sportlern bietet: Zeitfaktor: Fast Food bedeutet übersetzt schnelles Essen – und genau das ist es auch: Ihr müsst nur wenige Minuten warten und bekommt eure Bestellung. Fast Food passt also auch in jede noch so knappe Mittagspause.
❓ Was passiert nach einem echten Fast-Food-Menü?
👉 Viel Zucker, viel Fett – nach einem echten Fast-Food-Menü geht der Körper vor lauter Ermattung erst mal in den Halbschlaf. Doch lange hält die Wirkung von Weißbrot und frittierten Kartoffeln nicht an. Sattmacher wie Ballaststoffe fehlen, und darum kommt der Hunger wieder. per E-Mail benachrichtigt werden.
Leave A Comment